Bolig: Undgå uønsket kemi i køkken, stue og værelser

21. nov 2017

Køkken, stue og værelser er blandt de rum i hjemmet, hvor du kan finde problematiske kemikalier. Se, hvordan du kan begrænse din og familiens udsættelse.

Dit hjem: Mange kilder til uønsket kemikaliecocktail

Kemiske stoffer findes mange steder i dit hjem. I din bolig kan det for eksempel være i indeklimaet, i støvet og i produkter, du bruger.

Kemikalierne vurderes i mange tilfælde til at være uproblematiske. Men nogle stoffer er for eksempel mistænkt for at være hormonforstyrrende, kræftfremkaldende eller allergifremkaldende.

Forskere anbefaler, at du holder din samlede udsættelse for disse stoffer nede og begrænser den såkaldte cocktaileffekt af uønskede kemikalier.

Cocktaileffekten - hvad er det?

Rum for rum: Det skal du være opmærksom på

Køkken, stue, soveværelser, badeværelse og bryggers er gennemgået i fanerne herunder.

Klik på fanerne og se, hvad du skal være opmærksom på.

Køkkenet

Bagepapir og madpapir


.. kan være overfladebehandlet med såkaldte fluorstoffer for at gøre papiret vand- og fedtafvisende.

Men fluorstoffer er blandt andet mistænkt for at være hormonforstyrrende, og stofferne ophober sig i miljøet.

Vælg Svanemærket bagepapir, madpapir og muffinsforme, hvis du vil undgå fluorstoffer.

Læs mere: Undgå uønskede fluorstoffer i bage- og madpapir

Opbevaringsbokse af plast


.. kan frigive kemikalier til varm, fed mad. Det viser en test fra Forbrugerrådet Tænk Kemi.

Varm, fed mad kan for eksempel være sovs, lasagne eller gryderetter.

Køl gerne maden af, før du hælder den i beholder. Du kan også bruge beholdere af glas eller porcelæn.

Se test: Kemien i madkasser og opbevaringsbokse

Køkkenredskaber af plasttypen melamin


.. tåler ikke høj varme.

Tjek, hvilken temperatur for eksempel dine grydeskeer og skåle kan tåle, det står ofte på dem.

Undgå at bruge melamintallerkner i mikrobølgeovnen. Disse kan frigive formaldehyd og melamin, som er stoffer, der for eksempel kan være kræftfremkaldende og give nyreskader.

Har du en grydeske af melamin, så lad den ikke koge i gryden sammen med retten.

Konservesdåser


.. til for eksempel flåede tomater, kokosmælk eller sodavand kan indeholde det hormonforstyrrende stof bisphenol A. Det kan sidde i lakken på indersiden af dåsen og kan risikere at smitte af til maden.

Vælg produkter på glas eller pap, hvis du vil undgå stoffet.

Læs mere: Skal konserves være på dåse, pap eller glas?

Pizzabakken


.. kan også indeholdeproblematiske fluorstoffer og andre uønskede kemikalier, især hvis den er lavet af genbrugspap.  

Kemikalierne er i tæt kontakt med din mad. Så tag pizzaen ud af boksen, når du kommer hjem.

Læs mere: 11 tips til at undgå fluorstoffer

Læs mere: Ny test bekræfter problematiske kemikalier i pizzabakker

Sølvpapir


.. kan frigive aluminium til sure fødevarer som citron. Desuden er stanniol meget energikrævende at fremstille.

Pak citronen ind i husholdningsfilm i stedet for aluminiumsfolie. Brug bagepapir til at pakke fisken ind i, eller vent med at tilsætte citron til efter tilberedningen.

Læs mere: Sølvpapir kan være problematiske til sure fødevarer

Skraldeposer


.. er ikke beregnet til fødevarer. Skraldeposer kan indeholde uønskede kemikalier, som kan overføres til maden.

Brug kun poser, der er beregnet til mad.

Pesticider


.. i maden kan du begrænse, hvis du køber økologisk. Alternativt kan du gå efter konventionelt dansk frugt og grønt, hvor der er færre pesticidrester end i det udenlandske.

Læs mere: Slip for pesticider i frugt og grønt

Tun


.. kan indeholde kviksølv, som kan påvirke udviklingen af hjernen hos især børn og fostre.

Gravide og børn under 14 bør undgå frisk tun.

Små børn under 3 år skal også undgå dåsetun.

Læs mere: Gode råd når du vælger dåsetun

Stuen

Sparepærer


.. kan indeholde kviksølv, som du kan blive udsat for, hvis de går itu.

Vælg gerne LED-pærer i stedet.

Stearinlys


.. frigiver sodpartikler til luften, som kan give luftvejsirritation eller hovedpine.

  • Skru ned for, hvor mange lys du har tændt
  • Undgå, at lysene soder på grund af træk eller for lang væge.
  • Sluk med en lyseslukker, der klemmer vægen
  • Luft grundigt ud, efter at du har haft tændt stearinlys
  • Vælg eventuelt LED-stearinlys i stedet

Stearinlys eller LED-lys: Hvad er bedst for miljø og sundhed?

Møbler


.. især nye møbler, afgasser kemikalier til indeklimaet. Luft ud med gennemtræk flere gange dagligt, og fjern støv hver uge.

Lad gerne nye møbler gasse af udenfor eller i et ubenyttet rum, hvis du har mulighed for det.

Soveværelset og børneværelset

Udluftning


.. er vigtig på børneværelser og i soveværelser.

Små værelser kan særligt være ramt af dårligt indeklima. Luft ud med gennemtræk – også gerne lige inden sengetid.

Elektronik


.. kan være bedre at placere uden for børne- og soveværelset. Computere, fjernsyn og anden ’varm’ elektronik kan danne ultrafine partikler og afgasse kemikalier.

Det gælder for eksempel stoffer som flammehæmmere, der blandt andet er mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Husk under alle omstændigheder at fjerne støv og lufte ud jævnligt.

Læs mere: Sådan undgår du flammehæmmere fra elektronik

I støvet


.. i hjemmet samler der sig mange uønskede kemikalier. Det kan for eksempel være såkaldte ftalater, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. På børneværelset og i soveværelset er det særligt vigtigt at fjerne støv, da du bruger mange nattetimer i denne luft. Støv af mindst 1 gang om ugen i hele hjemmet for at fjerne uønsket kemi.

Læs mere: Støvsugeren holder uønsket kemi ude af hjemmet

Gammelt legetøj


.. af blødt plast kan indeholde såkaldte blødgørende ftalater, som kan være hormonforstyrrende. Blødt plastlegetøj fra før 2007 bør du undgå.

Vask eller tør legetøj af, inden du tager det i brug

Læs mere: 9 gode råd til at undgå uønsket kemi i legetøj

Badeværelset

Plejeprodukter og kosmetik


.. kan indeholde problematiske kemikalier, som for eksempel kan være allergifremkaldende eller mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Brug Kemiluppen til at tjekke produkterne, inden du køber.

Kemiluppen: Tjek dine personlige plejeprodukter for uønsket kemi med smart app

Svanemærket og allergimærkerne


.. Den Blå Krans og Allergy Certified kan du også gå efter, hvis du vil have produkter, der tager hensyn til miljø og sundhed.

Babyer og børn


.. behøver ikke plejeprodukter til hverdag. Overvej at bruge mindre mængder creme, shampoo og vådservietter, og gå helt udenom parfume.

Uægte smykker


.. kan indeholde problematisk kemi. Det kan for eksempel være bly, som er giftigt for både mennesker og miljø.

Tag ikke smykkerne i munden, og lad ikke børn gå med uægte smykker til hverdag.

Hjemmelavede smykker af cykelslanger, møtrikker og lignende kan heller ikke anbefales, da materialerne ikke er beregnet til langvarig kontakt med huden. Materialerne kan indeholde stoffer, som er problematiske.

Bryggerset

Kemikalier og medicin


.. skal opbevares uden for børns rækkevidde. Du skal undgå at hælde kemikalier over i andre beholdere som for eksempel en sodavandsflaske. Det er skyld i ulykker.

Vaskemiddel og rengøringsmiddel


.. kan du med fordel vælge med Svanemærket og allergimærker. Så får du de mest miljøvenlige produkter, som er fri for parfume og andre allergifremkaldende stoffer.

Sprayprodukter


.. som for eksempel imprægneringsspray kan du ikke undgå at indånde, fordi partiklerne bliver hængende i luften, efter at du har sprayet. Det er problematisk, fordi partiklerne kan være skadelige.

Vælg alternativer som pumpespray i stedet for spraydåse (aerosolspray).

Spray udendørs eller i gennemtræk.

Se test: Kemien i 11 imprægneringssprays

Nyt tøj og sengetøj


.. bør vaskes inden brug. Det kan indeholde restkemikalier, som blandt andet kan give udslæt og hudirritation.

En vask hjælper med at fjerne disse kemikalierester fra tøj og sengetøj.

Læs mere: Vask kemikalier ud af tøjet inden brug